A tout âge de la vie, s’entraîner, garder la forme et se détendre sont essentiels pour maintenir une santé optimale.
C’est pourquoi toutes nos Résidences Services disposent d’un espace forme et bien-être, avec piscine, salle de sport, mais aussi salon de massage et soins de beauté.
Une activité physique régulière et adaptée pour une santé et un niveau d’autonomie optimaux
Dans toutes nos Résidences : des cours d'activité physique adaptée pour garder la forme
Les Résidences Services Nahoma mettent à disposition des infrastructures et équipements permettant aux locataires d’entretenir leur vitalité et pratiquer une activité physique régulière : la salle de sport, tout comme la piscine, sont accessibles 7 jours sur 7 librement à tous les locataires.
Des professionnels viendront également y animer des activités dans le cadre de notre programme de loisirs : gymnastique douce, sophrologie, yoga, tai chi… Ces activités sont inclus dans votre pack hébergement.
A tout âge de la vie, mais particulièrement après 60 ans, l’activité physique a de nombreux bienfaits, tant sur l’organisme que sur le mental. Elle réduit les risques de maladies cardio-vasculaires, de complications musculaires ou articulaires (arthrose, ostéoporose…) et aide à maintenir l’équilibre. Mais le sport permet aussi de diminuer l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil et de maintenir son moral.
Nos espaces forme et bien-être ne sont pas réservés qu’à l’activité physique ! Toutes nos Résidences proposent également des soins de beauté et détente : coupe de cheveux*, coiffure*, manucure*, massages*… Certaines disposent aussi de sauna, hammam ou salle de luminothérapie, des lieux particulièrement favorables à la sérénité et au lâcher-prise.
Vous pouvez prendre rendez-vous pour un soin ou vous inscrire à un cours auprès de la Conciergerie de votre Résidence Services Nahoma.
Notre espace forme et bien-être est également ouvert, sur réservation, aux personnes extérieures à la Résidence.
*prestations en sus
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Salle de sport
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Piscine
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Massages
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Beauté
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Salon de coiffure
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Sport doux
Forme et bien-être dans votre résidence
Espace forme et bien-être - Résidence Nahoma de Vernon
Massage, soins... Chez Nahoma, tout pour le bien-être !
Activités sportives douces tous les jours chez Nahoma
Une salle de sport équipée dans toutes nos Résidences
Rester libre et indépendant grâce au prêt de vélos électriques
Espace forme et bien-être - Résidence Nahoma La Calende (Rouen)
Sauna, hammam, salle de luminothérapie... Vous profitez de ces espaces quand vous voulez !
L'espace forme et bien-être de la Résidence Nahoma de Vernon
Salon de coiffure de la Résidence Nahoma d'Orlhac
Anne, 67 ans
« L’équipe de l’espace bien-être est toujours aux petits soins pour moi, que je vienne profiter de la piscine, d’un massage ou d’un soin beauté. La conseillère santé vitalité me conseille, me guide sur les bons gestes pour rester en forme le plus longtemps possible. »
Claude, 77 ans
« En emménageant chez Nahoma, et contre toute attente, j’ai redécouvert le plaisir du sport. Je ne rate aucun cours de yoga ou de gym douce et j’ai retrouvé la forme et la sérénité. »
Vos questions les plus fréquentes
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